Earned not Given (earnednotgiven) wrote,
Earned not Given
earnednotgiven

It's my life - Неделя 4

1. Sport (100%)
- Не была в фитнес-клубе вообще.
+ Бегала 4 раза:
   + 6 км в пн (после работы)
   + 12 км в четверг (утром)
   + 8 км в сб (утром)
   + 21 км в вс   
+ Я с лёгкостью пробежала полумарафонную дистацию, просто потому что хорошо бежалось! Имея с собой всего 250 мл воды! Это круто!
+ Наконец-то выбралась на вейкборд! Провела там 2 часа, научилась вставать, улучшила стройку (мой серфинг как раз тут помешал, ибо стойка совсем другая).
+ А ещё наконец-то выбралась на SUP, прошла начальный курс.
+ Цель с прошлой недели (Побить хотя бы один PB) – выполнено. 47 км за неделю.

2. Health (100%)
+ Основные процедуры ухода за собой: маски для волос, лица и тела, масло для проблемных мест и забота о сухой коже.
+ Самое важное и интересное – вес. Согласно воскресным замерам, потеряла 1.28 кг жира, набрала +0,86 кг мышц. Сама в шоке.
+ В зеркале вижу изменения, хотя по см все никак не продвигается. Да и на самом деле цифра веса мало меняется, меняется состав.
+ Дважды вставала до 7 утра.
+ В выходные тоже вставала до 10-00 (просыпалась намного заранее, чем вставала с кровати).
+ Сходила на плановый осмотр к геникологу, сделала несколько оплачиваемых страховой процедур.
- Цель с прошлой недели (встать хотя бы 3 дня до 7 утра) – не выполнено... только дважды встала до 7 утра.

3. Self-development (90%)
+ Продолжаю читать Soft Skills.
+ Начала читать книгу по серфингу, хотя идет тяжело.
+ В «100%» за эту неделю получила 70%
- Снова прогуляла немецкий

4. Work (60%)
+ На первой работе все хорошо. Всё та же «странная» мысль, что мне нравится работа.
+ В среду проводила тренинг. Все меня похвалили, и самое главное – мне самой понравилось, как я выступала, как отвечала на вопросы и пр.
- К второй работе не прикасалась.
- Цель с прошлой недели (Инвестировать время во вторую рабооту) не выполнено..

5. Money (100%)
+ Все расходы за неделю подбиты, причём даже в процессе недели.
+ Оплатила счета
+ Перевела наконец-то деньги родителям.
Х Уве перевел деньги неожиданно... теперь придется ждать, что будет в итоге..

6. Home (100%)
+ Всю неделю поддерживала в доме порядок
+ Выполнила все еженедельные домашние дела
+ Поменяла фильтр для воды
+ Наконец-то почистила пароварку и чайник

7. Hobby (0%)
- А вот тут я провалилась на этой неделе. Так уж получилось, что ничего не фотографировала (за исключением водных активностей на телефон)
- И ничего нового не приготовила.

8. Fun (100%)
+ В четверг был спонтанный выходной и спонтанный вейкборд.
+ В субботу наконец-то был SUP-курс, потом немного времени на пляже.
+ Очень довольна обеим активностям.
Х Были планы на другие активности и в сб, и вс, но из-за погоды (и лени, усталости) все отменено.

9. People (100%)
+ Отлично провела время в субботу в компании девчонок.
+ Написала М., встречаемся в следующую пятницу.

10. Love (50%)
+ Чувствую, что нахожусь в гармонии, просыпаюсь по утрам раньше и вообще теперь это как-то так логично. Даже странно.
+ Чувствую, что счастлива, когда слушаю музыку, расстроваясь в ней.. дома вечером, утром или когда бегу.
+ Снова мечтаю о нём. Потому что появились внерабочие темы, которые мы обсуждаем. Мелочь, а приятно.
+ Четверг был замечательный день, который начался очень рано, и из-за того самого человека сложился так неожиданно.
+ Цель с прошлой недели (Начать с Love Yourself, чтобы немного сдвинутся с мертвой точки в плане любви (начну, как обычно, с себя)) – хоть медитацией и не занималась, мне кажется, что дело пошло на поправку.

Итог (80%)
Что сказать... вторая работа....

Цели на следующую неделю
1.      Hobby: Выбраться куда-нибудь пофотографировать
2.      Work: Инвестировать время во вторую рабооту. (4я неделя)
3.      Health: встать хотя бы 3 дня до 7 утра.
4.      Love: Попробовать медитацию
Tags: it's my life, отчёт
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments